Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à vous-même, de mieux vous connaître, de créer une vie qui vous ressemble et vous épanouir pleinement ? Je vous accompagne avec des outils créatifs puissants en fonction de vos besoins.
Se projeter et ancrer ses objectifs
Le tableau de visualisation (ou vision board) est un outil de manifestation puissant. Il permet de clarifier et matérialiser ses objectifs en images et d’activer la loi de l’attraction.
Séance 1 : Clarification des désirs profonds
• Avant de créer un vision board, nous explorons en profondeur vos désirs, aspirations et valeurs.
• Grâce à un travail de questionnement, nous identifions ce que vous souhaitez dans votre vie pro/perso.
Séance 2 : Création du tableau de visualisation
• Nous rassemblons des images, des mots-clés, des symboles qui représentent votre vision.
• Ce tableau devient une boussole visuelle, vous rappelant chaque jour où vous voulez aller.
• Il peut être physique (collage sur un support) ou digital (sur Canva).
Modalités et tarifs
Les séances ont lieu à distance (via zoom) ou en présentiel (à Lyon)
Chaque séance de coaching dure 1 heure.
à distance (via zoom) ou en présentiel (à Lyon)
Tarif : 190€
Explorer ses émotions, dépasser ses blocages et clarifier ses idées
Le carnet créatif combine écriture, dessin, collage et peinture. Il permet d’exprimer des émotions profondes, de libérer des blocages inconscients et de développer son intuition.
Séance 1 : Déblocage et exploration émotionnelle
• Nous commençons par des exercices guidés pour mettre en images vos émotions et croyances.
• L’objectif est de mieux identifier et exprimer les blocages intérieurs
Séance 2 : Reprogrammation positive
• Une fois les blocages mis en lumière, nous créons une page inspirante, qui vous reconnecte à tes ressources et à ton pouvoir personnel.
Modalités et tarifs
Les séances ont lieu à distance (via zoom) ou en présentiel (à Lyon)
Chaque séance de coaching dure 1 heure.
Tarif : 190€
Trouver du sens à sa vie
L’ikigai est issu de la philosophie japonaise et de son art de vivre. C’est un outil puissant pour une vie épanouie, pleine de sens.
Séance 1 : Exploration de soi
• Lors des premières séances, nous faisons un point de votre situation actuelle : vos envies, vos valeurs, vos talents, mais aussi vos doutes et freins.
• Nous identifions ce qui vous motive réellement et ce qui vous retient.
Séance 2 : Clarification et alignement
• À partir de vos aspirations, nous créons votre mandala de sens.
Séance 3 : Transformer en plan d’action
• Une fois la vision claire, nous construisons plan d’action les étapes pour y parvenir.
• L’ikigai devient votre boussole intérieure pour une vie alignée, épanouie, pleine de sens.
Modalités et tarifs
Les séances ont lieu à distance (via zoom) ou en présentiel (à Lyon)
Chaque séance de coaching dure 1 heure.
Tarif : 250€
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