Connexion, révélation, expression, action. La méthode CREA positionne la connaissance de soi comme pilier fondateur de votre épanouissement et de votre réussite.
Connexion, révélation, expression, action.
La connaissance de soi est un pilier essentiel pour son épanouissement et sa réussite. A l’inverse, il est facile de se laisser influencer, de s’égarer dans des choix qui ne nous correspondent pas, et à terme d’éprouver frustration et insatisfaction.
La connaissance de soi permet également d’avoir une confiance en soi et une clarté intérieure indispensable pour définir ses objectifs et les atteindre.
Dans un travail de recherche, publié par Morin et Racy (2021), on découvre que la connaissance de soi possède une influence dans tous les aspects de la vie quotidienne. Elle joue un rôle essentiel dans la santé mentale et donc de son épanouissement.
La méthode CRÉA est un accompagnement innovant qui allie introspection et expression créative pour révéler le potentiel des femmes et les aider à construire une vie personnelle et professionelle alignée, épanouie.
CRÉA repose sur trois principes :
Clarifier ses pensées et (re) trouver du sens à sa vie pro/perso
Transformer ses objectifs en un projet concret et structuré
Créer un équilibre pro/perso
créatifs et innovants
Un outil puissant fondé sur la philosophie japonaise et son art de vivre.
Pourquoi l’utiliser ?
(Re)Trouver du sens dans sa vie pro et perso
Clarifier ses valeurs et ses objectifs
Transformer son introspection en un plan d’action concret
Créer un équilibre vie pro/perso
Le carnet créatif mélange écriture, collage.
Pourquoi l’utiliser ?
Se reconnecter à son intuition et à ses émotions
Dépasser ses croyances limitantes et blocages internes
Cultiver une vision positive et inspirante de soi-même
Booster sa confiance
Pratique créative représentant ses envies, ses objectifs et favorisant la clarté, l’engagement, la motivation.
Pourquoi l’utiliser ?
Se fixer une direction claire et motivante
Ancrer visuellement ses envies pour les concrétiser
Stimuler l’inconscient et favoriser le passage à l’action
Se projeter dans la réussite de son activité
Planifier un appel découverte, un coaching ou solliciter une formation